Le moment idéal pour commencer ce régime c’est le weekend. Vous devriez manger des légumes (tomates) et les céréales riches en lycopène et qui permettra d’améliorer et de renforcer le processus de purification.
Boisson de perte de poids
1 cuillère à café de gingembre
1 cuillère à café de piments
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
2 cuillères à soupe de jus de citron
300 ml d’eau
Préparation :
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélangez-les bien.
Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous consommez le soir avant d’aller au lit.
Boisson miraculeuse pour stimuler votre métabolisme
6 glaçons
500 ml d’eau
4 gousses d’ail
2 tomates
6 cuillères à soupe de jus de citron (de citron fraîchement pressé)
La préparation de cette boisson est le même que le précédent, il suffit de placer les ingrédients dans un mélangeur et les mélanger pendant quelques secondes. Consommer la boisson avant le petit déjeuner.
Vous devez boire du thé vert en grandes quantités au cours de ces deux jours (sans sucre et les édulcorants artificiels). Consommer des céréales et des légumes.
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