Tout au long de la journée, votre peau est soumise à de nombreuses agressions externes comme la pollution, les rayons de soleil et les variations de la température. C’est pourquoi, il est important d’adapter vos soins en fonction des moments de la journée. Le jour, la peau a besoin d’hydratation et de protection. Le soir, elle a besoin de se reconstruire, d’être réconfortée et nourrit. C’est d’ailleurs la nuit que vos soins sont les plus efficaces, car c’est à ce moment-là que l’activité de vos cellules cutanées est à son paroxysme.
Ainsi, utiliser une crème de nuit capable de détoxifier, nourrir et repulper votre peau sera sans aucun doute la meilleure façon pour l’aider à se régénérer.
Pourquoi intégrer le soin de nuit à sa routine beauté ?
Pendant la nuit, votre peau a besoin d’être nourrie et hydratée. Et votre sommeil s’affiche comme un moment clé pour votre peau, puisque celle-ci profite de la nuit pour commencer un cycle de régénération. Ainsi, elle :
- Renouvelle ses cellules ;
- Booste la microcirculation ;
- Active la réparation cutanée ;
- Renforce la fonction barrière de l’épiderme.
En résumé, une crème de nuit va aider la peau à réaliser ces différentes actions de manière plus optimale.
Quelle crème de nuit à quel âge ?
A chaque âge ses besoins et sa crème de nuit. En effet, votre peau à 25 ans ne nécessite pas les mêmes apports qu’à 50 ans. Voici ce qu’il faut savoir.
- A 25 ans, une crème de nuit pour booster l’éclat de la peau
La peau du visage est régulièrement agressée pendant la journée. Fatigue, pollution, stress… pendant la nuit, elle a besoin de pouvoir profiter d’antioxydants. Une crème de nuit adaptée à cet âge représente également un moyen de corriger les premiers signes de l’âge et de booster l’hydratation grâce à de l’Acide Hyaluronique.
- Dès 40 ans, une crème de nuit qui raffermit et corrige les rides en même temps
Aux alentours de 40 ans, certaines rides commencent à se faire plus présentes. La nuit s’affiche comme le moment idéal pour offrir à votre peau des agents raffermissants et liftant. Efficaces durant le sommeil, ils aident à repulper la peau, à la défroisser, mais aussi à combler les rides.
- A 50 ans, une crème de nuit qui agit efficacement sur les signes de l’âge
Votre crème de nuit doit avoir une action globale. Elle doit être en mesure de lisser et de combler les rides, mais également de repulper la peau tout en regalbant l’ovale du visage, qui a tendance à se détendre.
- A 60 ans, une crème de nuit qui revitalise et nourrit pendant votre sommeil
Votre crème de nuit doit être une crème anti-âge ultra-nourrissante. Idéalement, elle doit être accompagnée d’une routine incluant autour des yeux anti-âge ainsi qu’un sérum anti-âge concentré.
Comment choisir sa crème de nuit en fonction de son type de peau ?
Vous avez la peau sèche : privilégiez des actifs gras, avec une crème de nuit riche, en mesure de nourrir votre peau en profondeur et de lui apporter les lipides dont elle a besoin.
Vous avez la peau grasse : optez pour une crème de nuit qui va agir tel un soin régulateur. Elle doit pouvoir apaiser les glandes sébacées pendant votre sommeil et réduire ainsi votre production de sébum.
Vous avez la peau mixte : cela signifie qu’elle associe les caractéristiques d’une peau grasse (souvent sur la zone T allant du front au menton en passant par le nez) et d’une peau sèche. Il est donc conseillé d’appliquer une crème de nuit relativement fluide et pas trop grasse.
Vous avez la peau déshydratée : une crème de nuit est un allié essentiel. En effet, c’est pendant la nuit que votre peau se régénère. Il est important qu’elle puisse conserver un maximum d’eau. Misez sans hésitation sur des soins à base d’Acide Hyaluronique.
Comment appliquer sa crème de nuit ?
Votre crème de nuit doit être appliquée sur une peau parfaitement nettoyée. Il est conseillé d’appliquer sa crème de nuit après avoir appliqué le reste de sa routine et au moins une demi-heure avant de se coucher.
- Lavez votre visage
- Appliquez une lotion tonique
- Appliquez votre contour des yeux
- Terminez par votre crème de nuit
- Faites pénétrer en massant votre visage de l’intérieur vers l’extérieur.
Petite astuce : pour booster les effets de votre crème de nuit, vous pouvez appliquer un sérum juste avant. Ensuite, étalez la crème sur l’ensemble du visage et du cou, en petits massages circulaires.
Seguy Emma
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