Santé

Voici comment dégonfler votre ventre et supprimer vos ballonnements naturellement !

Vous avez un ventre gonflé, des douleurs abdominales légères, des ballonnements après les repas festifs qui vous mettent dans un inconfort total. Voici quelques méthodes naturelles pour vous aider à remédier à ce problème et être heureux dans votre peau. En plus c’est naturel donc accessible à tous.
Première méthode
-Le gingembre :
C’est un remède à plusieurs maux, le gingembre aide aussi à améliorer la digestion et à soulager plusieurs troubles digestifs comme les ballonnements et les gaz intestinaux. Faites infuser 1 g de gingembre en poudre dans une grande tasse d’eau pendant quelques minutes. Prenez-en 2 à 3 fois par jour.
Attention, le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, aux diabétiques et aux personnes chétives.
Deuxième méthode
-Le persil :
Efficace contre la mauvaise haleine, pour purifier l’organisme et réguler le flux menstruel, le persil est aussi excellent pour faciliter la digestion. Grâce à ses pouvoirs antispasmodique et digestif, il aide à soulager les ballonnements.
Faites infuser quelques feuilles de persil fraiches dans une tasse d’eau chaude et consommer après chaque repas.
Troisième méthode
-La menthe :
Plante aux multiples vertus thérapeutiques, la menthe est aussi efficace pour faciliter la digestion, lutter contre les gaz intestinaux et soulager les spasmes.
Préparez une infusion à base de feuilles de menthe et eau bouillante, filtrez et consommez 3 fois par jour.
Quatrième méthode
-L’ananas :
L’ananas, ce fruit au goût succulent, présente plusieurs bienfaits pour la santé et permet surtout de mieux digérer et soulager les ballonnements ainsi que les spasmes intestinaux, grâce à la bromélaïne qu’il contient.
Faut-il le dire le gonflement de ventre d’où la production du gaz dans l’intestin est souvent causée par les produits laitiers, les légumes crucifères, les légumes secs, les sodas.

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