Certes, on vous rappelle en longueur de journée que boire de l’eau est important pour votre santé. Néanmoins une surdose d’eau peut également être mauvaise pour celle-ci. D’après le British medical journal, une femme de 59 ans aurait été admise à l’hôpital après une surdose d’eau.
Selon le Dr Imran Rafi, président de l’innovation clinique et de la recherche au Collège royal des médecins généralistes (Londres), Il est important de boire suffisamment d’eau pour rester en bonne santé, physiquement et mentalement. « Nous encourageons les patients à boire plus s’ils ont des symptômes de déshydratation. Il n’y a aucune recommandation constante quant à la bonne quantité d’eau à consommer.
Chacun devrait boire suffisamment pour rester hydraté et en bonne santé ».
Cependant, un apport excessif en eau peut avoir des conséquences importantes pour les malades.
Bien à savoir !!!
Trop d’eau dans votre corps peut conduire à un niveau dangereusement bas de sel dans le sang.
Par Michele Fante
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